Soija ei vaikuta vaihdevuosioireisiin
Soijan sisältämät isoflavonoidit eivät vähennä vaihdevuosioireita tai luukatoa menopaussin ensimmäisenä viitenä vuotena.
http://www.laakarilehti.fi/pics/Soija-Pixmac000021850931.jpg
Soijan sisältämät isoflavonoidit eivät vähennä vaihdevuosioireita tai luukatoa menopaussin ensimmäisenä viitenä vuotena, osoittaa yhdysvaltalaistutkimus. Satunnaistettuun kontrollitutkimukseen osallistui 248 iältään 45-60-vuotiasta naista, joista noin puolet sai soijatabletteja ja puolet plaseboa.
Päivittäinen soija-annos (200 mg) oli kaksinkertainen verrattuna tyypilliseen aasialaiseen ruokavalioon.
Kahden vuoden seurannan jälkeen ei havaittu merkittäviä eroja selkärangan sekä lonkka- ja reisiluiden luuntiheydessä ryhmien välillä. Myöskään muissa vaihdevuosioireissa kuin kuumissa aalloissa ei huomattu selviä eroja: tutkimuksen lopussa 48,4 soijaryhmän naisista ja 31,7 prosenttia kontrolliryhmästä raportoi kokeneensa kuumia aaltoja.
Tutkijoiden mukaan estrogeenikorvaushoitoihin liittyvät huolet saavat naiset etsimään vaihtoehtoisia hoitomuotoja, mutta tutkimus ei osoittanut, että soijan isoflavonoidit ehkäisisivät luukatoa tai menopaussioireilua.
Jaana Ahlblad
Kuva: Pixmac
