D-vitamiinin saannin suosituksia on korotettu, mutta kuitenkin lapset saavat sitä edelleen liian vähän. Tällaiseen tulokseen tuli apulaisylilääkäri Outi Mäkitie HYKS:n Lasten ja nuorten sairaalasta.

Jopa 70 prosentilla koululaisista oli D-vitamiinin puutos HYKS:n Lasten ja nuorten sairaalan apulaisylilääkäri Outi Mäkitien tutkimuksen mukaan. Hän tutki noin 200 helsinkiläisen koululaisen D-vitamiinin saantia. Mäkitien mukaan tulokset voidaan yleistää koko maahan.

– Tutkimus tehtiin ennen uusia D-vitamiinisuosituksia. Uudet suositukset ovat varmastikin jonkin verran parantaneet tilannetta, mutta oman kokemukseni mukaan kouluikäisten D-vitamiinivalmisteiden käyttö on edelleen niukkaa, Outi Mäkitie kertoo.

Uudet suositukset sanovat, että kaikille lapsille olisi hyvä antaa D-vitamiinilisää 18-vuotiaaksi asti kaikkina vuodenaikoina. Alle kaksivuotiaiden suositeltava annos päivässä on 10 mikrogrammaa ja sitä vanhemmille lapsille 7,5 mikrogrammaa.

Mäkitiestä tuntuu kliinisen työn pohjalta siltä, että suositellut D-vitamiinin määrät ovat liian pieniä. Hänen mielestään vastedes tarvitaan lisää tutkimusta siitä, ovatko nykyiset D-vitamiinin saannin suositukset riittävät.

– Suomalais-tanskalaisen tutkimuksen mukaan kouluikäisten tulisi saada lähes 20 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä, jotta 97 % saavuttaisi normaalin pitoisuuden, Mäkitie huomauttaa.

Ulla Toikkanen
Kuva: Pixmac